HammarbySjöstad.info

Bästa motionsrundan i sjöstadsområdet? Var går den? Har ni några egna rutter som ni gillar och som ger bra träning och variation?

Jag kör Nacka forum tur & retur 2 ggr i veckan
supernice
raka spåret inga backar men mycket att se på
på med lurarna, ladda med ozzy osbourne och SPRING!!

På vintern brukar jag springa ut längs norra sidan av kanalen bort till nackanäsbron, fortsätta mot hellas och vika upp mot grusvägen som går till björkhagen. Efter en bit på grusvägen går det ett löparspår paralellt längs vänstersidan som jag skarvar ett varv i och sedan fortsätter på grusvägen till Björkhagen och sedan bakvägen ner till Sjöstaden via Hammarbybacken. Känns det kort går det alltid skarva på vartefter rundan :-)

Hej,
Spring Hammarby allé och vik av vid Skanstull Marina, följ vägen (grus) på Årstasidan bort till Horntullsbron och spring tillbaka på Söder-sidan, vid Eriksdalsbadet tar du höger och avslutar på Hammarby allé (ca 1 mil vid start från Luma).

Å jösses, det finns ju massor: om man tar sig över till Söder så kan man följa vattnet och springa hela vägen runt - blir ungefär en mil (plus sträckan från och till Söder). Runt Sicklasjön med start i Sjöstan är det ca 5 km. Man kan också följa Sicklasjöns södra strand och sen vidare bort mot Hellasgården - rätt backigt och omväxlande på sina håll. Vänder man vid tennisbanorna i Hellas blir det ungefär en mil (beroende på var i Sjöstan man startar). Har man gått om krafter kvar när man kommer till Hellas bränner man av femkilometersspåret innan man vänder hem. Och så ska vi inte glömma backträningens Rolls Royce - Hamarbybacken.

Har ni sett att det finns nya spår i Sicklaskogen/Nackareservatet som staden invigde i våras? Spring runt Hammarbybacken och förbi kolonilotterna, där börjar spåret. Såg att spårkarta kommit upp vid stora infotavlan vid Hammarbybacken. Har redan börjat utforska spåren.

Löpbandet på Puls & Träning, Hammarby Allé

joggar? jag groggar

Vid start och mål Jimmys så är det som följer...

Årstaviken runt (ända bort till liljeholmsbron) 9,5 km
Hammarby sjö runt 5,5 km
Södermalm runt 12,5 km
Bygg på den sista rundan genom att skubba runt reimersholme eller långholmen eller båda :-)

Tyvärr groggas det här också mer än det joggas men ska ta upp joggandet på nytt. Har till och med köpt nya löpardojor på Outlet. Då blir det ut mot Nackareservatet runt kanalen in mot Fredells igen och så tillbaks. Riktigt nice att jogga i skogen eller i närheten av den.

Ska faktiskt ta en runda nu! Hej på er, hösäckar! :))